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CONFIANCE EN SOI
QUAND LA CONFIANCE VACILLE
Et si croire en vous commençait par porter un autre regard sur vous-même ?
Vous perdez vos moyens lors d’un examen, d’une prise de parole ou lorsque vous vous sentez observé(e). Le doute s’installe, prendre des décisions devient difficile et vous avez souvent le sentiment de ne jamais être à la hauteur.
Vous vous comparez aux autres, cherchez régulièrement leur approbation ou renoncez à certaines possibilités par peur de vous tromper. Même lorsque vous avez les compétences nécessaires, le stress et les pensées négatives peuvent vous empêcher de les mobiliser pleinement.
La confiance ne se décide pas : elle se construit progressivement. Les expériences passées, les critiques répétées ou certaines croyances sur soi peuvent encore influencer la manière de réagir aux situations présentes.
3 chemins pour revenir à vous
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1
La Kinésiologie
La kinésiologie est une approche psychocorporelle qui utilise le test musculaire comme outil de biofeedback. Elle permet d’explorer les réactions de stress, les expériences passées et les croyances limitantes qui peuvent alimenter le doute, la peur du regard des autres ou la difficulté à s’affirmer.
Le travail s’appuie sur un objectif concret : prendre la parole, passer un examen, faire un choix ou oser prendre sa place avec davantage de confiance.
2
La Kundalini Activation
Réservée aux adultes, la Kundalini Activation est une pratique corporelle et énergétique vécue allongé, sans mouvement à réaliser, sans effort ni volonté.
Elle offre un espace de lâcher-prise dans lequel des sensations, des émotions ou des mouvements peuvent apparaître spontanément. Cette expérience peut aider à relâcher certaines tensions et à accueillir avec plus d’apaisement les différentes parts de soi, sans chercher à les contrôler.
3
La Méthode "L'Or Est En Vous"
La méthode « L’Or est en vous » est un accompagnement de trois mois associant la kinésiologie et la Kundalini Activation.
Elle s’adresse aux adultes dont le manque de confiance s’est installé dans la durée.
L’accompagnement permet d’explorer les mécanismes de dévalorisation, puis de travailler plus profondément la relation à soi pour avancer avec davantage de confiance et de liberté.
TÉMOIGNAGES
